Trouver la joie au travail avec notre invitée Ingrid Fetell Lee

Bienvenue sur The Work Place, où nous nous intéressons de près aux facteurs qui font le succès des cultures d'entreprise exceptionnelles, et à ce que nous pouvons tous faire pour améliorer celle dans laquelle nous travaillons.

Dans cet épisode, nous discutons avec l'auteure Ingrid Fetell Lee de la joie : pourquoi elle ne se confond pas avec le bonheur, et ce que nous pouvons changer dans notre environnement de travail pour rendre notre métier, et notre vie, plus joyeux.

Rejoignez-nous après l'entretien pour l'émission « Tangible Takeaways », où nous discuterons des idées et des mesures concrètes que nous pouvons mettre en œuvre pour façonner notre propre culture d'entreprise.

Ingrid Fetell Lee est une designer chevronnée et l'auteure de *Joyful : The Surprising Power of Ordinary Things to Create Extraordinary Happiness*. Elle est également la fondatrice du site web *The Aesthetics of Joy*, qui aide les gens à trouver plus de joie dans la vie (et au travail) grâce au design. La conférence TED d’Ingrid, très populaire, intitulée « Où se cache la joie et comment la trouver », a été visionnée plus de 17 millions de fois, alors ne lui dites surtout pas combien de personnes écoutent ce podcast, d’accord ?

Ingrid a été interviewée par Lindsey Nikola, rédactrice de discours, productrice et bricoleuse de quartier.

Points à retenir :

Il est maintenant temps de passer aux choses concrètes : nous emportons nos grandes idées à 3 000 mètres d’altitude à bord d’un Cessna 208 Grand Caravan, nous les attachons à notre poitrine, et nous comptons à rebours : 3, 2, 1… avant de nous jeter dans le ciel sans nuages du Nevada pour 30 secondes de chute libre, un pur bonheur, sans mélange, alimenté par l’adrénaline.

1. Tout d’abord, la joie n’est pas le bonheur. C’est quelque chose de bien plus simple et immédiat. Quand Ingrid parle de joie, elle fait référence à une expérience intense et fugace d’émotion positive. Quelque chose qui vous fait sourire. Qui vous fait rire. Ces petites choses du quotidien qui nous redonnent de l’énergie et nous rapprochent des autres. Une conversation fortuite avec un ami que vous n’avez pas vu depuis longtemps. Un moment de paix pendant que vous arrosez vos plantes. Regarder un colibri danser parmi les fleurs dehors. Un petit mot de remerciement laissé sur votre bureau. Ça, c'est la joie.

2. Deuxièmement, si vous souhaitez trouver plus de joie dans votre TRAVAIL, commencez par l’ENVIRONNEMENT. Les espaces physiques dans lesquels nous travaillons ont connu de nombreuses évolutions depuis l’époque où les bureaux d’angle ont cédé la place à des box recouverts de moquette… qui ont eux-mêmes laissé place à des espaces ouverts… qui se sont transformés en télétravail pour le moment… et qui deviendront sans aucun doute une solution permanente pour bon nombre d’entre nous. Quoi qu'il en soit, quel que soit notre lieu de travail, les quatre piliers d'Ingrid pour des espaces joyeux peuvent être appliqués pour soulager le stress, améliorer la productivité, réduire l'épuisement professionnel et, de manière générale, nous aider à nous sentir plus humains.

Les quatre piliers sont : les plantes, l'art, la couleur et la lumière. Les plantes, car la nature a un effet apaisant. L'art, car la stimulation visuelle réduit la fatigue. La couleur, car des espaces de travail aux couleurs vives rendent les gens plus aimables. Et la lumière, ou plus précisément la lumière naturelle, car elle nous aide à rester vigilants ET à mieux dormir. Selon Ingrid, les personnes dont le bureau est plus ensoleillé dorment 46 minutes de plus par nuit que celles dont le bureau est sombre et mal éclairé. Et je sais ce que vous pensez, mais mettre à disposition un bol de compléments alimentaires gratuits à base de vitamine D ne suffira pas.

3. Troisièmement, même si vous travaillez à domicile, vous pouvez tout de même être une source d’inspiration et de bonne humeur au travail. Portez des vêtements colorés lors de vos visioconférences, entourez-vous de plantes et d’œuvres d’art, ou mieux encore, offrez chaque semaine des beignets à un collègue différent, à l’improviste. Je sais que je tombe parfois dans une sorte de torpeur liée au télétravail, alors je vais essayer d’être davantage une source de joie pour mes collègues. Et vous devriez en faire autant. L’année a été difficile, et nous avons tous besoin d’un peu plus de joie dans nos vies. Ou au moins de plus de beignets.

Comme toujours, cet épisode a été écrit et lu par moi-même, avec la collaboration de Daniel Foster Smith pour l'écriture, la production et la conception sonore.

Si cet épisode vous a plu, ou même s'il ne vous a pas plu, n'hésitez pas à le noter, à laisser un commentaire et, bien sûr, à vous abonner à The Work Place sur iTunes ou sur votre plateforme de podcasts préférée. Si vous avez une question brûlante sur la culture d'entreprise, ou une anecdote expliquant pourquoi VOTRE culture d'entreprise est la meilleure (ou la pire), envoyez-la à theworkplace@octanner.com.

The Work Place est parrainé par O.C. Tanner, leader mondial dans le domaine de la promotion de cultures d'entreprise engageantes. Culture Cloud d'O.C. Tanner Culture Cloud une suite unique et modulaire d'applications visant à influencer et à améliorer l'expérience des employés à travers la reconnaissance, anniversaires de carrière, le bien-être, le leadership, et bien plus encore.